Réflexologie Cranio Sacrée
à proximité de Dinan (22)
Quand le corps a besoin de retrouver son propre rythme
Fatigue persistante, stress, tensions, sensation d'être "à bout", difficulté à récupérer...
Il arrive que le corps ait simplement besoin qu'on lui laisse la possibilité de retrouver davantage de mobilité, de fluidité et d'équilibre.
La Réflexologie Cranio-Sacrée est une approche douce qui s'appuie sur l'écoute des mouvements subtils du corps afin d'accompagner celui-ci vers davantage de mobilité, de fluidité et d'équilibre
Le nom peut surprendre... Et c'est tout a fait normal !
Malgré son nom, la Réflexologie Cranio-Sacrée n'a rien de "sacré" au sens spirituel du terme !
Le mot "cranio" fait référence au crâne et "sacrée" au sacrum, situé à la base de la colonne vertébrale.
Entre ces deux structures circule le liquide céphalo-rachidien (LCR).
Le corps est animé par un mouvement subtil, appelé Mouvement Respiratoire Primaire (MRP), qui participe à la mobilité de l'ensemble du système cranio-sacré.
C'est l'écoute de ce mouvement qui est au cœur de cette approche.
À SAVOIR :
La Réflexologie Cranio-Sacrée telle que je la pratique ne constitue ni un acte médical, ni un acte de kinésithérapie, ni un acte d'ostéopathie.
Elle ne remplace en aucun cas un suivi médical, un traitement prescrit ou une prise en charge par un professionnel de santé lorsque celle-ci est nécessaire.
Elle s'inscrit dans une démarche d'accompagnement complémentaire, dans le respect des compétences de chacun et avec la conviction que les approches peuvent être complémentaires lorsqu'elles sont utilisées à bon escient.
Réflexologie Cranio Sacré
à proximité de Dinan (22)
Il ne s'agit pas de "remettre quelque chose en place", ni de forcer le corps à changer.
Il s'agit de l'écouter avec attention, de respecter son fonctionnement et de l'accompagner, à son rythme, vers davantage de mobilité, de fluidité et d'équilibre.
Comment ça fonctionne ?
La Réflexologie Cranio sacrée ne consiste pas à poser les mains au hasard
Chaque séance suit une progression précise qui permet d'explorer méthodiquement les différentes zones du corps.
Lorsque certaines restrictions ou "verrous" sont identifiés, ils sont accompagnés grâce à des techniques manuelles douces avant de poursuivre la séance.
Cette progression permet de respecter la logique du système cranio-sacré et d'accompagner le corps de manière cohérente.
Bon à savoir avant ta première séance
Contrairement à ce que l'on imagine parfois, la Réflexologie Cranio-Sacrée n'est ni un massage de bien-être, ni un moment de relaxation passif, même si de nombreuses personnes ressentent une profonde détente au cours de la séance.
Les séances se déroulent habillé(e). Je vous recommande simplement de porter une tenue confortable et souple (legging, jogging, pantalon en toile ou en tissu extensible, t-shirt...), qui facilite les changements de position et me permet d'accéder facilement à certaines zones, comme le bassin, les hanches ou le sacrum. Les vêtements très rigides, épais ou comportant une ceinture (comme un jean) sont donc à éviter si possible.
Au cours de la séance, il est généralement nécessaire de changer plusieurs fois de position (sur le dos, sur le ventre ou sur le côté selon les besoins).
Certaines zones, comme le sacrum, situé à la base de la colonne vertébrale, peuvent être sollicitées. Chaque geste est toujours expliqué, réalisé avec votre accord et dans le respect de votre confort, de votre intimité et de vos limites. Cependant, à tout moment, si une position ou un geste vous met mal à l'aise, il est important de me le dire. La séance s'adapte aussi à vous.
Si vous présentez des douleurs importantes, une mobilité réduite ou si certains mouvements sont difficiles pour vous, n'hésitez pas à m'en informer avant de prendre rendez-vous ou au début de la séance. L'accompagnement pourra être adapté autant que possible à votre situation.